Wenn graue Haare auftauchen, bemerken viele Menschen mehr als nur eine Farbänderung: Die Haare können sich rauher, trockener, weniger flexibel oder sogar "widerspenstig" anfühlen. Bei lockigen Haaren stören diese Veränderungen manchmal das, was vorher funktioniert hat (Produkte, Waschfrequenz, Definition, Frizz-Kontrolle).

Dieser Artikel erklärt, was wir über warum sich die Haartextur mit dem Alter ändert wissen, welcher Teil gut verstanden ist und welcher Teil noch diskutiert wird, und wie man es in praktische Routine-Entscheidungen übersetzt.

Ändert sich die Haartextur mit dem Alter?

Ja. Im Laufe der Zeit können sich die Haare in verschiedenen Dimensionen ändern:

Sie können sich trockener oder weniger glänzend anfühlen.
Sie können brüchiger werden (brechen leichter).
Sie können den Durchmesser jeder Faser ändern.
Sie können die Dichte (Menge an Haaren) insgesamt ändern.

Diese Veränderungen geschehen nicht bei allen Menschen gleich. Sie hängen von Faktoren wie Genetik, Pflegegewohnheiten, Umweltexposition (Sonne, Chemikalien, Hitze) und auch hormonellen Veränderungen ab.

Warum graue Haare tendenziell rauher oder "drahtig" wirken

Es gibt keine einzige Ursache, aber es gibt einen ziemlich konsistenten Punkt: Der Follikel ändert sich mit dem Alter, und das beeinflusst nicht nur das Pigment (Melanin), sondern auch andere Variablen, die die Textur beeinflussen.

1) Weniger Melanin: Nicht nur Farbänderung

Graue Haare haben weniger Melanin, das Pigment, das den Haaren Farbe verleiht. Die genaue Beziehung zwischen Melaninverlust und Textur ist nicht vollständig geklärt, aber es gibt eine wiederholte Beobachtung: Graue Haare neigen dazu, steifer und weniger handhabbar zu sein.

In Erklärungen für die allgemeine Öffentlichkeit wird erwähnt, dass mit dem Alter neben dem Melaninabbau auch Lipide und bestimmte Wachstumsfaktoren im Follikel abnehmen können, was mit raueren Haaren assoziiert wird.

2) Verwundbarere Kutikula und Wasserverlust

Eine häufige Erklärung für das "Gefühl" grauer Haare ist, dass sie eine weniger effiziente Schutzbarriere haben können. Wenn die Kutikula schlechter schützt, verlieren die Haare Wasser leichter und fühlen sich an:

trockener
brüchiger
rauher

3) Weniger Lipide/Talg: Mehr Trockenheit

Talg (natürliche Öle aus der Kopfhaut) hilft den Haaren, weich zu fühlen. Mit dem Alter bemerken viele Menschen weniger natürliche Schmierung, was die Rauheitsempfindung verstärken kann.

4) Oxidativer Schaden (Was wir wissen und was fehlt)

In der Forschung über Grauwerden (Auftreten grauer Haare) wird oxidativer Stress oft als wichtiger Faktor im Prozess des Pigmentverlusts genannt. Die allgemeine Idee ist, dass oxidativer Schaden das Überleben und die Funktion der Zellen beeinträchtigen kann, die Melanin produzieren.

Was noch nicht vollständig geklärt ist, ist, wie viel von diesem Prozess allein die "härtere" Textur grauer Haare erklärt. Mit anderen Worten: Es gibt gute biologische Hinweise darauf, warum Farbe verloren geht, aber der direkte Zusammenhang mit der Textur hat noch Lücken.

Texturveränderungen durch Altern: Die "Mischung", die Locken oft erschwert

Bei lockigen Haaren sind Textur und Elastizität wichtig, weil sie beeinflussen:

Definition
Schrumpfen
Frizz
Leichtigkeit beim Entwirren
Bruch

Wenn die Haare altern, gibt es drei häufige Tendenzen (mit individueller Variabilität):

1) "Mehr verwitterte" Haare durch Exposition

Im Laufe der Jahre sammelt sich Exposition gegenüber:

UV-Strahlung
Wind und Feuchtigkeit
Hitze (Föhn, Glätteisen)
Chemische Behandlungen (Färben, Bleichen, Glätten)

Das kann die Fasernstruktur schädigen und die Haare weniger glänzend, weniger stark und weniger elastisch machen.

2) Verringerung des Faserdurchmessers (Bei vielen Menschen)

Es wird beschrieben, dass der Durchmesser jedes Haares im Durchschnitt mit dem Alter abnehmen kann, und das verringert die Zugfestigkeit (bricht leichter). Der genaue Zeitpunkt kann variieren.

3) Verringerung der Dichte

Es ist auch üblich, dass die Dichte mit dem Alter abnimmt, weil einige Follikel weniger Haare produzieren oder aufhören zu produzieren. Das ist nicht "Alles oder Nichts": Es kann als progressiver Volumenverlust gesehen werden.

Wie man die Routine anpasst, wenn graue Haare auftauchen und die Textur sich ändert

Es gibt keine einzige "graue Haare"-Routine. Es ist nützlicher, die typischen Veränderungen (mehr Trockenheit, mehr Brüchigkeit, mehr Frizz oder weniger Definition) in konkrete Anpassungen zu übersetzen.

1) Mechanische Weichheit priorisieren (Um Bruch zu vermeiden)

Wenn die Haare brüchiger sind, hilft es oft:

mit nassen Haaren und Conditioner entwirren
Reibung reduzieren (Mikrofaserhandtuch oder weiches Baumwoll-T-Shirt)
Aggressive Bürstung trocken vermeiden

2) Reinigung anpassen: Die Kopfhaut entscheidet

Hier kommt der "es kommt darauf an"-Teil. Mit dem Alter produzieren einige Menschen weniger Talg (fühlen sich trockener), aber andere sammeln weiterhin Produkt an oder haben eine ölige Kopfhaut.

Ein praktisches Kriterium:

Wenn die Haare sich schwer oder ohne Definition leicht anfühlen, kann es nützlich sein, klärende Waschungen strategisch zu planen
Wenn die Haare rau und trocken wirken, kann eine sanftere Reinigung und Verstärkung der Conditionierung geeignet sein

Um die Rolle der klärenden Waschung und Ansammlung zu wiederholen:

https://bonpello.com/de-DE/blog/locken-reset-tiefenreinigung-ist-ihre-geheime-waffe

3) Hydratation vs. "Zu viel" Emollienz

Bei grauen und lockigen Haaren funktioniert es oft gut, den Fokus auf zu erhöhen:

Conditioner mit guter emolliierender Kraft
Masken (wenn die Haare sie tolerieren)
Leave-in-Conditioner, wenn mehr Reibungreduzierung benötigt wird

Es kann auch passieren, dass die Haare "matt" oder formlos mit Überschuss schwerer Produkte wirken. Wenn dieses Muster auftritt, hilft es oft, Ansammlung und Balance mit Reinigung zu überprüfen.

4) Die Faser schützen (Weil die Umwelt mit der Zeit mehr zählt)

Wenn die Haare "mehr verwittert" sind, bemerkt man die Umwelt mehr:

starke Sonne (UV)
Feuchtigkeit
Wind

In diesem Fall hilft es oft:

direkte Hitze begrenzen
vor Sonne schützen (Hut / Produkte mit Filtern, wenn bereits verwendet)
chemische Prozesse nacheinander vermeiden (z.B. Färben + intensive Hitze)

Routinen: CGM, Low Poo, Co-Wash… Was ändert sich mit dem Alter?

Der Schlüsselpunkt ist, dass die "beste" Routine davon abhängt, wie die Haare auf zwei Dinge reagieren:

Trockenheit/Brüchigkeit
Ansammlung

Außerdem kann Porosität beeinflussen, wie sich die Haare verhalten (Wasseraufnahme, Trockenheitstendenz, Leichtigkeit zur Produktansammlung). Für mehr: https://bonpello.com/de-DE/blog/haarporositaet-101-das-geheimnis-zur-anpassung-ihrer-locken-haarpflege-routine

CGM (Original)

Wenn die Haare trockener oder brüchiger werden, kann ein sehr sanfter Ansatz komfortabler wirken. Wenn es schnelle Produktansammlung gibt, kann es notwendig sein, klärende Waschungen mit mehr Absicht einzubauen.

Low Poo

Dient oft als nützlicher Mittelweg, wenn man reinigen möchte, ohne Gefühl von "geschälten" Haaren. Wenn mit dem Alter mehr Brüchigkeit auftritt, kann die Toleranz gegenüber starken Reinigungen abnehmen.

Co-Wash

Kann helfen, wenn die Haare sehr trocken sind, aber löst nicht immer Ansammlung. Wenn Porosität oder Styling-Form mit dem Alter ändert (mehr Leave-in-Conditioner, mehr Cremes), kann es wichtiger werden, gelegentliche Klärung zu planen.

Wie Bönpello helfen kann (Ohne magische Versprechen)

Wenn sich die Haare mit dem Alter ändern, kommt ein Teil der Frustration davon, dass das, was vorher "immer funktionierte", aufhört zu funktionieren. In diesen Fällen hilft es oft, zu überprüfen:

ob die aktuellen Produkte dazu neigen, sich in der Routine anzusammeln
ob man zu stark reinigt für das Brüchigkeitslevel
ob der Hydrationsfokus ausgeglichen ist

Bönpello versucht, diese Unsicherheit zu reduzieren, indem es Zutaten nach Routine erklärt (CGM, low poo, co-wash) und hilft zu verstehen, warum etwas zu einem Zeitpunkt funktionieren kann und zu einem anderen nicht.

In der Praxis hilft die App dabei:

eine Routine-Modus zu wählen, die kohärenter mit der aktuellen Trockenheit/Brüchigkeit- und Ansammlungskombination ist
Trade-offs der Formulierung zu verstehen (z.B. effektivere Reiniger vs. mögliches Trockenheitsgefühl; emolliierendere Styling-Produkte vs. mögliche Ansammlung)

Resümee

Es ist üblich, dass sich Haare mit dem Alter ändern und graue Haare rauher wirken.
Es gibt plausible Mechanismen (weniger Melanin, Veränderungen in Lipiden und Talg, Fasernbrüchigkeit), aber das genaue Detail, warum sich die Textur so sehr ändert, variiert zwischen Personen.
Bei lockigen Haaren beeinflussen diese Veränderungen oft Definition, Frizz und Bruch.
Die beste Anpassung ist oft praktisch: weniger Reibung, Reinigung an die Kopfhaut angepasst, und Hydrationsstrategie ohne Überladung.

Wie Alterung die Haartextur Verändert