Come costruire la tua routine per capelli ricci (senza impazzire)

Se hai capelli ricci o mossi, è facile finire a provare cose sparse: un metodo di lavaggio qui, una tecnica di asciugatura lì, un prodotto "miracoloso"... e comunque sentire che la tua routine non è coerente.

Questa guida ti aiuta a costruire una routine completa con un approccio semplice: identificare le tue caratteristiche (tipo di riccio, porosità, ecc.), scegliere una modalità di lavaggio (CGM, low poo, co-wash o ibrido) e regolare i passaggi secondo ciò che i tuoi capelli ti chiedono.

Cosa ti serve per costruire la tua routine?

Prima di scegliere i prodotti, conviene avere chiari questi punti:

• Tipo di riccio (2A-4C): orienta il livello di definizione e le esigenze di idratazione.
• Porosità: influenza come i tuoi capelli assorbono e trattengono l'idratazione.
• Texture e densità: i capelli fini di solito hanno bisogno di prodotti più leggeri; i capelli spessi o densi tollerano (e a volte necessitano) formule più ricche.
• Modalità di lavaggio: CGM (originale), low poo, co-wash o un approccio ibrido.
• Frequenza di lavaggio e asciugatura: si regola secondo il grasso alla radice, l'accumulo, il clima e i risultati.

Non c'è una combinazione unica "corretta": i risultati variano ed è normale continuare ad aggiustare.

Albero decisionale: identifica il tuo tipo di riccio

Un utile punto di partenza è riconoscere il tuo pattern di ricci. Per vederlo più chiaramente:

1. Lava con shampoo e balsamo.
2. Lascia asciugare all'aria senza prodotti.
3. Osserva la forma naturale.

Semplice albero decisionale:

1. Si formano onde a "S" (più lasse)? → Tipo 2 (mosso).
2. Si formano ricci definiti a spirale? → Tipo 3 (riccio).
3. Si formano ricci molto stretti, tipo afro/molto riccio? → Tipo 4.

Poi puoi affinare con A-B-C (A più lasco, C più stretto).

In generale:

• I pattern più stretti (ca. 3B–4C) di solito necessitano di più idratazione e, spesso, prodotti con più corpo per mantenere la definizione.
• Le onde e i ricci più laschi (ca. 2A–3A) di solito funzionano meglio con strati leggeri per evitare che i capelli si appesantiscono.

Componenti critici secondo le caratteristiche dei tuoi capelli

Oltre al "tipo di riccio", ci sono variabili che spesso fanno la differenza:

• Alta porosità: di solito perde idratazione rapidamente; a volte aiuta sigillare con oli o burri (senza esagerare).
• Bassa porosità: può saturarsi facilmente; di solito funziona meglio con prodotti leggeri e buona tecnica di applicazione.
• Texture fine: fai attenzione al "peso" dei prodotti (creme molto dense possono abbassare la forma).
• Texture spessa/densa: di solito tollera meglio creme più ricche e una fissazione più consistente.
• Capelli danneggiati: possono beneficiare di proteine, ma il bilanciamento proteine/idratazione è individuale.
• Radice grassa o cuoio capelluto sensibile: priorizza una pulizia adeguata ed evita di accumulare troppe stratificazioni.

Se segui CGM, di solito si raccomanda di evitare solfati e certe siliconi, ma la compatibilità dipende dalla modalità (CGM, low poo o co-wash) e se fai lavaggi più profondi occasionalmente.

Routine per principianti vs. routine per avanzati

Se stai iniziando

Una buona routine iniziale dovrebbe essere semplice e ripetibile:

• Pulizia: inizia con la modalità che si adatta meglio a te (molte persone iniziano con co-wash o low poo).
• Balsamo: concentrati su una buona applicazione e districamento con capelli bagnati.
• Definizione: una tecnica di base (ad esempio, applicare prodotto su capelli molto bagnati e fare scrunch).
• Asciugatura: all'aria o phon con diffusore con attenzione; plopping se funziona per te.

Se hai già esperienza e vuoi ottimizzare

"Avanzato" non significa fare più cose, ma regolare con intenzione:

• Cambiare la modalità di lavaggio secondo accumulo, clima o esigenze del cuoio capelluto.
• Introdurre un lavaggio purificante quando noti accumulo (molte persone lo fanno "quando necessario", non secondo calendario fisso).
• Regolare l'equilibrio idratazione/proteine secondo la reazione reale dei capelli.

Errori comuni che sabotano la routine

• Lavare eccessivamente (o lavare poco) senza guardare i segnali del cuoio capelluto.
• Districare a secco, aumentando la rottura.
• Abusare del calore senza protezione né tecnica.
• Usare troppe stratificazioni di prodotto e non controllare l'accumulo.
• Toccare continuamente i capelli durante l'asciugatura (di solito aumenta l'effetto crespo).

Guide correlate (per approfondire)

• Guida al lavaggio per principianti: come scegliere metodo e tecnica.
• Tecniche di asciugatura: opzioni e come adattarle.
• Come funzionano le modalità nell'app: differenze tra CGM, low poo e co-wash.
• Guida per iniziare con Curly Girl Method: basi e concetti.

Una chiusura onesta

Gran parte di ciò che si condivide sulle routine per capelli ricci viene dall'esperienza della community e da buone pratiche professionali; l'evidenza scientifica diretta sulla "routine perfetta" è limitata.

Per questo, ciò che è più utile di solito è: inizia semplice, cambia una cosa alla volta e tieni ciò che i tuoi capelli confermano con risultati.