Si vous débutez la méthode Curly (méthode Curly Girl / CGM) et que vous réalisez un jour avoir utilisé un produit contenant des silicones, cela ne veut pas dire que vous avez « ruiné » vos progrès. C’est une erreur fréquente, elle se corrige, et dans la majorité des cas il suffit d’un bon plan de nettoyage et de quelques ajustements temporaires.

Dans ce guide, vous trouverez:

Ce qui peut se passer quand on utilise des silicones dans une routine curly
Comment récupérer sans tout recommencer
Comment adapter le plan selon votre routine (CGM original, low poo, co-wash)
Les signes indiquant que vous êtes de nouveau sur la bonne voie

1) D’abord: ce n’est pas un échec (c’est une information)

Beaucoup de personnes abandonnent la méthode Curly après une « erreur » parce qu’elles pensent que ça ne vaut plus la peine de continuer. En pratique, voici ce qui se passe souvent:

Vous utilisez un après-shampoing, un masque ou un leave-in avec silicone
Les cheveux paraissent plus doux ou plus « glissants » au début
Avec le temps (parfois rapidement), une sensation de film ou de lourdeur apparaît
Vous avez l’impression que rien n’hydrate, que les boucles ne se forment plus, ou que les cheveux deviennent ternes

Bonne nouvelle: s’il s’agit d’accumulation, on peut l’enlever.

2) Que font les silicones sur les cheveux (et pourquoi ça peut entrer en conflit avec le CGM)

Les silicones sont des ingrédients qui peuvent apporter:

Un toucher plus doux
Un démêlage plus facile
Moins de frisottis (dans certains cas)
Une protection contre les frottements et/ou la chaleur (selon la formule)

Le problème, dans le contexte Curly, c’est que beaucoup de silicones forment un film. Ce film peut:

Empêcher l’eau de bien pénétrer la fibre
Donner l’impression que certains soins « ne font rien »
Provoquer une accumulation (buildup), surtout si votre nettoyage est très doux

Important: tous les silicones ne se comportent pas pareil. Certains se retirent plus facilement, d’autres sont plus tenaces.

Silicones « plus problématiques » (tendance à s’accumuler)

En général, on les considère comme plus difficiles à enlever ou plus susceptibles de laisser une couche:

Behenoxy Dimethicone
Cetyl Dimethicone
Stearyl Dimethicone
Trimethylsilylamodimethicone

Silicones « moins problématiques » (souvent)

Certains silicones peuvent être plus légers ou plus dispersables dans l’eau, par exemple:

Silicones modifiés par PEG (par ex. PEG-12 Dimethicone)
Cyclopentasiloxane (plus volatil)
Amodimethicone (souvent associé à une dépose plus sélective)

Mais le résultat dépend aussi:

Du fait que le produit soit rincé ou sans rinçage
De la quantité et de la fréquence d’utilisation
De votre routine de nettoyage

3) Checklist rapide: avez-vous besoin d’une « récupération » après silicones?

Pas besoin de paniquer pour une utilisation isolée. La récupération est surtout utile si vous constatez plusieurs de ces signes:

Les cheveux semblent « gainés » ou lourds
Les boucles perdent leur forme malgré votre routine habituelle
Les cheveux sont ternes ou regraissent vite
L’eau « glisse » et les cheveux ont du mal à se mouiller
Les frisottis augmentent, tout en gardant une sensation étrange (ni hydraté, ni propre)

Si c’était une seule fois et que vous ne constatez aucun changement, continuez votre routine et observez.

4) Que faire si vous avez utilisé des silicones: plan de récupération étape par étape

Étape 1: faire un nettoyage en profondeur (shampoing clarifiant)

Pour retirer l’accumulation de silicones, le plus efficace est souvent un shampoing clarifiant (nettoyage en profondeur) plus « costaud » qu’un nettoyant doux.

Dans beaucoup de routines curly, cela signifie:

Utiliser un shampoing avec sulfates (selon la tolérance et le besoin)
Dans certains cas, faire deux lavages d’affilée si l’accumulation est importante

Si vous voulez revoir ce qu'est le clarifiant et à quelle fréquence c'est pertinent, consultez Reboot des Boucles ! La Clarification Est Votre Arme Secrète.

À éviter à cette étape

Faire du co-wash comme seul nettoyage si vous suspectez des silicones: ça ne suffit généralement pas
Essayer de « réparer » uniquement avec des masques: si un film est présent, les cheveux peuvent mal absorber

Étape 2: revenir à une routine simple pendant 1–2 lavages

Après le clarifiant, le plus utile est de ne pas surcharger:

Un après-shampoing simple (sans silicones, sans excès d’huiles/beurres)
Un styling léger (gel ou crème légère)

C’est normal que les cheveux se sentent différents au début: parfois plus « vrais », moins glissants.

Étape 3: ajuster selon votre routine

C’est là que beaucoup de personnes bloquent: le « même » ingrédient peut poser plus ou moins problème selon votre nettoyage.

Si vous suivez le CGM original (nettoyage très doux, sans sulfates)

L’accumulation peut arriver plus vite si le silicone est tenace
Un clarifiant ponctuel fait souvent office de reset
Ensuite, retournez à votre nettoyage habituel et observez

Si vous faites du low poo

Parfois un low poo suffit pour des silicones légers, mais pas toujours pour les plus persistants
Si vous sentez que le low poo « ne coupe pas », faites un clarifiant ponctuel puis reprenez le low poo

Si vous faites du co-wash

En présence d’accumulation, le co-wash devient souvent inefficace (ça ne nettoie pas vraiment)
En récupération, il faut presque toujours faire une pause de co-wash pour retirer le film
Une fois récupéré, vous pourrez y revenir si votre routine le tolère

Étape 4: observer sur 1–5 lavages (sans en faire trop)

Repère raisonnable (avec variations individuelles):

1 lavage: sensation de propre nette
1–3 lavages: la plupart de l’accumulation est généralement partie
4–5 lavages: les cheveux s’ajustent à une routine sans ce film cosmétique

Il n’y a pas de chiffre magique. Si vos cheveux sont très fins ou très poreux, cela peut changer.

5) Combien de temps dure la récupération et quels sont les signes de réussite

C’est souvent bon signe si:

Les cheveux se mouillent plus facilement (l’eau ne « glisse » plus)
Les produits redeviennent efficaces
Les boucles se forment mieux, avec moins d’effort
La sensation de lourdeur ou de film disparaît

Si après plusieurs lavages (par exemple, 4–5) rien ne change, il peut y avoir un autre facteur en plus des silicones:

Trop d’huiles/beurres
Accumulation d’autres film-formers
Eau dure
Routine de styling trop lourde

6) Qu’utiliser pendant la récupération (alternatives sans silicones)

Pendant quelques lavages, privilégiez des formules légères et faciles à éliminer.

En général, cherchez

Après-shampoings légers
Protéines hydrolysées (si vos cheveux les tolèrent)
Gels ou crèmes légères

En général, évitez (temporairement)

Huiles lourdes
Beurres (comme le karité) si cela laisse une sensation de film
Produits très riches qui s’accumulent vite

Si vous hésitez sur un produit, le plus pratique est de vérifier la liste INCI et de voir comment cela s’intègre à votre mode.

7) « Et si ça m’arrive encore? »: éviter la boucle

Plutôt que de chercher la « perfection », mieux vaut mettre en place un système:

Vérifiez l’INCI des nouveaux produits
Si vous changez de marque ou de formule, observez 1–2 lavages
Gardez une option clarifiante sous la main pour quand vous en avez besoin

Cela aide aussi de comprendre les ingrédients qui peuvent s’accumuler dans certaines routines (pas seulement les silicones). Par exemple, consultez Que Sont les Polyquats et Pourquoi Ils Comptent pour les Cheveux Bouclés pour comprendre pourquoi certains polymères conditionnants se comportent différemment selon votre nettoyage.

Résumé

Utiliser des silicones au début ne ruine pas vos progrès.
S’il y a accumulation, un shampoing clarifiant est souvent le point de départ.
Le plan change selon votre mode: co-wash et low poo peuvent nécessiter des ajustements temporaires.
La récupération se voit souvent sur 1–5 lavages, avec des variations.

Erreur avec silicones en méthode Curly Girl : comment récupérer | Bönpello